美味的红烧鸭肉最详细做法_口感香咸营养健康

口感香咸营养健康红烧鸭肉做法

时间：2017-12-04 22:55:54 出处：做饭网

3415人做过这道菜

- 简介 -

大家都知道曾经流传着这么一句俗话，说：“大暑的老鸭是上古的药。”意思是说大暑时节的鸭肉营养价值十分高，一般在大病一场之后，为了缓解病后体虚，人们都会选择的最佳补品，今天给大家介绍一道鸭子的新做法——红烧鸭肉，快来试试吧！

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厨师：美食情报局

- 原料（3~5人份） -

鸭肉 600克

蒜头 4个

八角 2个

姜片适量

葱段适量

- 调料 -

老抽适量

料酒少许

食盐适量

- 小技巧 -

1.在把鸭子大卸八块之前，先将鸭子浸泡在冷水中半个小时，这样能充分的去除鸭子本身的血水。
2.在烹调过程中加入的料酒可以去除鸭子的腥味。

- 红烧鸭肉做法 -

1让鸭子在冷水中泡半个小时，泡出血水后。拿出鸭子将其洗干净，切成合适的大小之后装盘放在一旁备用。
2生姜去皮切成一片一片、准备去了蒜皮的蒜头4个、2个八角。将配料装入盘中放在一旁备用。
3在锅中倒入适量的油热一下锅壁，再依次放入姜片、蒜头和八角炒香，并直到炒干水分为止。
4锅中开大火，倒入事先准备好的鸭肉爆炒，炒干水分，加入适量料酒去腥提香，再加入适量老抽，均匀翻炒鸭肉直至上色。
5加入开水，水量能没过鸭肉的一半就可以了，开大火直至烧开以后再盖上锅盖转为中火慢慢的焖煮鸭肉。
66 大约焖煮了15分钟后开锅，此时锅内水分大约剩下三分之一，加入适量盐调味。继续盖上锅盖焖煮5分钟。
7最后阶段等待大火收汁，装盘。依据个人的口味和喜好的不同可以适当的放一些葱花或者香菜来作为点缀，使整道菜的色泽搭配看起来更有食欲，这样一道美味的红烧鸭肉就完成了。

- 营养密语 -

1.鸭子吃的东西决定了它本身的肉质，它们的食物一般是水生物，所以它的肉里透着一丝丝的甘甜。
2.鸭肉还有滋补虚弱劳累、滋养五脏、清除虚劳之热、养胃和五脏，具有生津止咳等神奇功效。可以说是是大病一场后治身体虚弱的最佳补品了。

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