苏菜宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹的做法_最适合宝妈们制作的美食

宝宝辅食营养丰富鸡脯肉红薯胡萝卜羹

时间：2018-03-31 16:34:14 出处：做饭网

5316人做过这道菜

- 简介 -

多说宝宝是父母的心头肉，都想让其健康成长，每天都能有足够多的营养，呵护他们，保护他们。其实今天介绍的这道鸡脯肉红薯胡萝卜羹很符合你们的期望，做法简单的同时，营养美味，是宝宝辅食的首选。鲜香的鸡脯肉，美味的红薯和胡萝卜，这些都是很容易消化的，并且营养很是丰富，最适合宝宝们食用啦。现在来小编这看看具体的做法，宝妈们再也不用为宝宝的健康而烦恼啦！【做饭网】

展开

厨师：呆呆呆呆俊

- 原料（1~3人份） -

鸡脯肉 15克

红薯 20克

胡萝卜 20克

- 调料 -

无盐蔬菜汤适量

淀粉 3克

- 小技巧 -

1.由于是小宝宝们食用的，所以我们在切食材时一定要切的非常小，保证入味的同时还能呵护健康。
2.蒸煮的时候，保持中火，熬煮的时间控制在15分钟即为最佳。
3.煮好后，我们要稍微吹凉了才能给宝宝们食用哦。

- 宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹做法 -

1将红薯表面的皮剥去，选均匀地切成块状，再剁成小份的丁状，冲洗后备用，胡萝卜也处理为丁状。
2在蒸锅中倒入水，等到稍微有点沸腾时，放入一块鸡脯肉，煮至熟透捞出来，用工具将其淹没成碎末，加入些淀粉搅拌一下。
3在之前的锅中，添加水，开中火，加入切好的红薯和胡萝卜，把鸡脯肉也倒进去，与无盐蔬菜汤混合，中火熬制3分钟就可以呈上一碗给宝宝吃啦。

- 营养密语 -

虽然这道菜做法简单，但营养确是不错，鸡肉的鲜香，蔬菜的美味，呵护宝宝们的健康，补充足够多的营养，提高免疫力，让其得以健康快乐的生长。

推荐菜谱

: 黄豆芽好吃的不要不要的 18464人做过

: 酱爆圆白菜简单不腻味还不来试试吗 22575人做过

: 韭菜炒土豆丝好吃到不行呀 20020人做过

: 黄金腊味炒饭就是让你着迷呀 15702人做过

: 羊肉汤好喝营养到不行呢 18272人做过

最新菜谱

: 藕炖排骨养胃消食两不误 37340人做过

: 清热解毒呀排骨绿豆汤 31543人做过

: 凉拌黄豆芽好吃到不行呀 41900人做过

: 普通蛋炒饭一个人的简单美食 38096人做过

: 凉拌土豆丝好吃到让你心醉呢 39572人做过