玉米浓汤正确做法 不只是加牛奶
时间:2018-03-07 14:43:19
出处:做饭网
4785人做过这道菜
- 简介 -
睡眼惺忪的清晨,选择一款美味的早餐,一定能够帮助我们更快的进入工作状态,元气满满的迎接新的一天的工作生活。所以今天我们的美食课堂为大家推进一款制作方法简单,营养价值丰富的早餐:玉米露。
选用大米和玉米味为主要食材,粗粮细粮均衡搭配,既顶饿又美味,搭配牛奶经过烹饪,吃起来更是有一种奶香味。同时这款早餐也可以作为1岁左右宝宝的辅食,能够为小宝宝的身体健康打下坚实的基础。这款早餐可以说是一道菜肴两种用法。所谓技多不压身,下面就让我们一同学习宝宝早餐玉米露的做法。
展开
厨师:差不多先生
- 原料(1~3人份) - |
大米
100克
|
玉米
100克
|
牛奶
200毫升
|
- 小技巧 -
1.提前用清水浸泡过的大米一方面吃起来更香,另一方面搅拌起来也更容易搅碎。
2.添加牛奶一方面可以让玉米露更有营养,另一方面吃起来的口感更加香甜。
3.牛奶的选择首推鲜牛奶,不添加任何添加剂,对身体最健康。【做饭网】
4.可以适当添加白砂糖或者蜂蜜来提升玉米露的口味。
- 营养密语 -
1.玉米露中的玉米属于粗粮,经常食用可以促进肠胃蠕动,并且可以清理肠道垃圾,推荐经常食用。
2.牛奶含有丰富的钙物质,长期饮用能够强壮身体,对骨骼有很好的保健作用。