调制出你的最爱 泰式牛肉芒果沙律
时间:2018-03-06 16:46:35
出处:做饭网
5152人做过这道菜
- 简介 -
沙拉可以说是大家平时在家比较喜欢制作的食物了,选择的食材尤其简单,制作步骤也是很便捷,下面就让小编来给大家伙说下正宗泰式芒果沙拉的做法,让你足不出户也可以制作出独具泰国风味口感的沙拉来哦!调制出你最爱的沙拉味道,就在这一刻哦。我就不信大家可以无动于衷,赶紧来瞧一下吧。
展开
厨师:沫源
- 原料(1~3人份) - |
牛排
1块
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黑胡椒
适量
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小米椒
4根
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青柠檬
2个
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鱼露
适量
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大蒜
1个
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芒果
1个
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豆芽
适量
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生菜
适量
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花生碎
适量
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白芝麻
少许
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- 调料 - |
橄榄油
适量
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盐
适量
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生抽
适量
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白糖
适量
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- 小技巧 -
将煎制成5、6成熟的牛排,取出用锡纸包裹焖一会,这样可以让煎制好的牛肉更加鲜嫩哦。
- 泰式芒果沙拉做法 -
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1腌制牛排:将事先备好的牛排用清水冲洗干净,放在盘子里加入橄榄油、生抽、黑胡椒以及食盐腌制一会,注意要用手将牛排和配料充分抓均匀哦。
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2调制酱汁:将大蒜洗净再用刀拍扁剁成蒜末;将小米椒洗净切成碎末;将青柠檬挤出汁液来放在碗中,继续加入蒜末、小米椒以及鱼露、白糖,用勺子将食材都混合搅拌均匀就好。
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3食材处理:将芒果洗净削去皮,切成块;把生菜用清水冲洗干净;将豆芽洗净,再煮沸腾的开水中焯煮一会,再捞出洗净一起放在玻璃碗中就可以。
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4煎制牛排:用大火加热一下平底锅,放入腌制好的牛排,转为小火,每一面都大概煎制1-2分钟左右,煎制5分熟,捞出放在碗中,用锡纸包裹好,焖2-4分钟,再取出用刀切成小块。
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5制作泰式牛肉芒果沙拉:最后在玻璃碗中加入牛排、豆芽、生菜、芒果、以及酱汁,用筷子充分搅拌均匀后,就可以挤上沙拉酱、撒上花生碎和白芝麻,即可食用泰式牛肉芒果沙拉。
- 变化365 -
沙拉的做法各式各样,就比如说是《三文鱼金枪鱼番茄生菜沙拉》、《紫甘蓝西红柿生菜沙拉》、《水果酸奶沙拉》、《芒果西瓜橘子酸奶蜂蜜沙拉》等可以一尝哦。【做饭网】