吃不胖的健康零食香甜地瓜干

地瓜本身就营养丰富，有很高的葡萄糖和维生素A、B含量，地瓜干在制作时只用了简单蒸煮，再晒制的烹饪方法，最大程度地保留了食物自身的营养成分，对人体很有好处。它能够增强人体的免疫力，还能润肠通便、、防癌抗癌，好处简直不要太多啊！
与红薯有禁忌相克关系的有鸡肉、玉米、燕麦、柿子、香蕉、西红柿、鸡蛋、螃蟹等食物，大家要格外注意不要同食，以免有害身体健康。