层次起伏满嘴鲜香 海鲜疙瘩汤
时间:2018-02-09 17:01:37
出处:做饭网
4944人做过这道菜
- 简介 -
说起海里能吃的生物,大部分人可能第一想到鱼虾蟹贝壳类,只能说贫穷限制了我们的想象力,俗语有讲山珍海味,名贵的才叫海味,其他的充其量只是海鲜,食材的名贵除了珍稀,高营养价值才是最为重要。今天小编就教大家一款正宗海鲜疙瘩汤的做法,简单美味的北方家常汤,层次起伏满嘴鲜香。
展开
厨师:一只可达鸭
- 原料(1~3人份) - |
面粉
50克
|
小葱
1根
|
萝卜
1根
|
花生米
20克
|
干贝
50克
|
生姜
1块
|
- 调料 - |
盐
少许
|
- 小技巧 -
1.制作疙瘩的时候,水一定要少量多次的倒入面粉中,再用筷子慢慢的搅拌,才能形成疙瘩状。
2.搅拌的时候可以将筷子倾斜45度,来回划圈搅动,这样倒入锅中的时候才不会粘连在一起。
- 海鲜疙瘩汤做法 -
-
1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将买回来的干贝放在清水中浸泡一段时间,至少半个小时以上,待其泡软之后去掉筋和皮,等待备用。
-
2锅中倒入少许食用油,油热之后先放入葱花和生姜丝煸炒出香味,再将胡萝卜切成丝同花生碎一起放入锅中,翻炒均匀。
-
3锅中倒入适量的清水,水的量要没过这些食材,再将泡好的干贝放进去,盖上锅盖大火将汤汁煮开。
-
4【做饭网】把备好的面粉放在一个小碗中,然后加入少许清水,再用筷子慢慢搅拌,做成疙瘩面等待备用。
-
5最后把做好的疙瘩倒入锅中,用勺子搅动避免粘连,加入少许食盐小火继续煮5分钟,待食材全部熟了便可以出锅了,赶紧盛出一碗香气四溢的海鲜疙瘩汤开始享用吧。
- 营养密语 -
干贝中含有核黄素、钙、铁等多种元素,有着降低人体的血压的作用,能够滋补益气和生津止渴,达到强身健体的目的,但痛风患者切记不能食用。