快速减肥瘦身汤的快手做法_每一口都是酸甜好口感

每餐吃都不长胖快速瘦身汤

时间：2018-01-17 16:50:26 出处：做饭网

3688人做过这道菜

- 简介 -

瘦身已经成为广大爱美人士每天必备的功课啦，好身材绝对可以提升一个人的魅力值哦，接下来小编讲下快速瘦身汤的做法及流程，每天喝也不要怕长胖哦，让你喝了就变身材一级棒的小仙女哦。每一口都是酸甜好口感，清淡爽口好滋味，正在瘦身的朋友绝对不可以错过的美味哦。今天你喝快速瘦身汤了吗？

展开

厨师：沫源

- 原料（1~3人份） -

红皮洋葱 1个

卷心菜 1个

西红柿 2个

火腿 1根

亨氏番茄酱 140克

香油少许

- 调料 -

葵花油少许

盐少许

水适量

- 小技巧 -

将准备的食材，都用刀切的细小些，可以让瘦身汤更加入味诱人哦，喝起来酸甜口感也会更加浓郁。

- 快速瘦身汤做法 -

1首先将准备好的卷心菜、西红柿、洋葱，用清水洗干净，用刀切成小丁，把包心菜撕成小块，一起放在案板上备用即可。【做饭网】
2在锅中加入少许油，放入洋葱丁，用铲子翻炒2-3分钟左右，再加入火腿丁，继续煸炒一会即可。大家也可以选择不放火腿丁哦，不会影响这款瘦身汤的口感哦。
3接着将切好的西红柿丁加入到锅里，用铲子煸炒一会，注意时间要稍长一些，可以让西红柿软烂变成泥状即可。
4把撕好的卷心菜加入锅中，用铲子炒制几下，直到卷心菜变软，加入清水、番茄酱，翻拌均匀，盖上盖子，用小火慢慢炖煮14分钟左右。
5最后在锅中加入盐和香油调一下味道，用铲子搅拌均匀，就可以关火，盛碗享用健康好喝的快速西红柿洋葱瘦身汤啦。

- 变化365 -

瘦身汤被爱美人士所追捧，今天小编还可以为大家介绍几款效果一级棒的瘦身汤，就如《七日减肥瘦身汤》、《蔬菜瘦身汤》、《荷叶山楂减肥瘦身汤》、《美颜瘦身粥》等。

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