盐焗蛏子 给你不一样的鲜美好滋味哦
时间:2018-05-05 13:27:15
出处:做饭网
5056人做过这道菜
- 简介 -
喜欢吃海鲜,又特别喜欢吃贝壳类的小伙伴们注意了,今天,小编就要给大家介绍一道独特而又不失风趣的蛏子的做法,那就是盐焗蛏子,不同于以往的直接将其爆炒或者蒸蛋,盐焗蛏子用其独特的做法,将蛏子的原汁的鲜味全部保留,唇齿留香不为过,这么神奇的操作,大家还不赶快跟着小编一起来制作。
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厨师:无脸男
- 原料(1~3人份) - |
蛏子
500克
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- 调料 - |
粗盐
适量
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花椒
适量
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香叶
适量
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五香粉
适量
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- 小技巧 -
1.蛏子的挑选很重要,要挑选那些没有泥沙的,这样自己清理的时候就会方便很多,如果有泥沙,就按照步骤中的处理即可。
2.这里用的盐一定要使用粗盐,细盐代替不了粗盐的作用。【做饭网】
3.一定要事先将蛏子的背划开,这样能够让其中的水分流出,做出的盐焗蛏子更加的香。
- 盐焗蛏子做法 -
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1首先,准备一个合适大小的碗,放入准备好的蛏子,然后倒入适量的清水,放入适量的粗盐,将其浸泡2-3个小时后捞出。
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2接着取捞出的蛏子,用小刀将其背部划开一个口子,然后沥干水分后放入碗中做备用。
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3锅子加热,放入适量的粗盐转中火加热,然后放入适量的五香粉、花椒以及香叶并将其均匀的拌开。
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4接着,就要放蛏子了,将蛏子的开口朝下均匀的放在粗盐和调料上并将其稍微按压即可。
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5最后只要盖上锅盖关火焖上10分钟,将其出锅装盘即可完成超赞的盐焗蛏子的制作啦。
- 营养密语 -
1.海鲜中,尤其是贝壳类一般含有很高的蛋白质以及各种微量元素,对于脑发育以及保健特别有益。
2.还具有清热解毒、利尿等等的功效。