家常甜菜根玉米元气汤做法

1.我发现甜菜被用作许多类型的食物中的天然红色食物着色。甜菜有许多健康益处。他们富含叶酸（对孕妇尤其重要），纤维和锰。 它们还含有其他维生素和矿物质，如维生素B，维生素C，磷，钾，铁，硝酸盐和锌，脂肪含量非常低（每100克不到1％）。 甜菜根汤可以帮助清洁我们的内部系统解毒。
2. 鸡脚拥有丰富的胶原蛋白，这对我来说是一个很大的加分因素。鸡脚不仅对皮肤有好处，味道还好吃。